Cómo romper una depresión de la Lectura
admin - diciembre 4, 2021
Últimamente, no puedo terminar un libro. He estado aquí antes. Aunque normalmente leo uno o dos libros a la semana, a veces me encuentro en una depresión de lectura que dura semanas, o incluso meses, durante las cuales no puedo terminar un solo libro. Hay un millón de excusas que me ofrezco para aliviar la presión autoimpuesta de completar un cierto número de libros por año (más sobre ese error más adelante). Me quejo de no tener suficiente tiempo o de no poder decidir qué leer a continuación. Afortunadamente, siempre he encontrado la manera de salir de la rutina y volver a un hábito de lectura cómodo y placentero de nuevo siguiendo solo unos pocos pasos. Si eres como yo, también trabajarán para ti.
la Dirección de sus motivaciones
Hay un montón de razones para leer, y usted debe tomar un paso atrás y volver a evaluar su propio. ¿Estás leyendo para la escuela (es decir, porque tienes que hacerlo)? ¿Estás leyendo para satisfacer la presión social, como la de tu club de lectura? ¿Se ha propuesto un desafío arbitrario para leer un cierto número de libros por año? Indicar mi motivación informa cómo debo seguir adelante y, en mi caso, tiende a recordarme que estoy cometiendo el error de agregar estrés y presión a lo que de otra manera es una actividad de ocio.
En otras palabras, yo sin querer chupar la diversión de la lectura, por lo que es otra cosa que tengo que hacer. Cuando empiezo a agregar «tiempo de lectura» a mi lista de tareas pendientes, por lo general es una señal de que he caído en una búsqueda bien intencionada y equivocada que está haciendo poco más que sabotear mi motivación para recoger un buen libro.
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¿Qué se debería hacer en esta situación? No te preocupes por programar el tiempo de lectura o ser más regimentado. No es disciplina lo que necesitas, es diversión. Ser más estricto contigo mismo es probablemente más contraproducente que útil. En su lugar, recuérdese que disfruta leyendo dándose la oportunidad de disfrutarlo realmente. Y como todos estamos presionados por el tiempo y la energía en este momento, elige una forma de darte un impulso para que puedas volver a rodar.
Deja a un lado temporalmente tu lista de lectura
Ya hablamos de esto en el podcast de Lifehacker La actualización, pero reconoce que tu lista de TBR puede llegar a ser un poco demasiado. Cuando tu pila en crecimiento comience a sentirse como una fuente de estrés en lugar de posibilidades sin explotar, trata de dejarla a un lado por un tiempo. El objetivo es separar esa pila de libros de la sensación de una lista de tareas pendientes, que asociamos con el trabajo y las tareas. En su lugar, traiga algo fácil de revisar mientras espera en la fila para recibir la vacuna contra la gripe o realiza alguna otra tarea que requiera su presencia sin exigir su atención.
En este caso, lo que elijas es una decisión importante, ya que es fácil que tu rutina se recupere cuando tu motivación y moral de lectura están bajas. Este no es el momento para ese denso tomo de no ficción que se encuentra en la cima de la lista de bestseller del New York Times, por muy popular y bien investigado que pueda ser. En cambio, tomo un enfoque de tres pasos para que mis ruedas se muevan de nuevo: comienzo con un audiolibro, continúo con algo ligero y luego recojo algo con un límite de tiempo.
Empezar con un audiolibro
Relativamente fácil y casi totalmente pasivo, escuchando un buen audiolibro puede ser una gran manera para facilitar la vuelta a los libros sin gastar mucha energía. Recomiendo probar Libby, a la que puede conectarse a través de su biblioteca pública local, lo que le brinda acceso a innumerables audiolibros gratuitos.
Personalmente, sólo puedo escuchar no ficción audiolibros, ya que su consumo es similar al de mi hábito diario de escuchar podcasts. (Conozco personas que son exactamente lo contrario y solo pueden escuchar audiolibros de ficción; me encantaría escuchar sus pensamientos en los comentarios sobre cuál funciona mejor para usted. Sea cual sea el audiolibro que elijas, no debería robarte tiempo a tu horario, sino que debería encajar en las cosas que ya haces todos los días, desde pasear a tu perro hasta lavar los platos. Cuando llegue al final, su motivación (y sentido de logro) se beneficiarán del impulso.
Continúe con algo fácil
No vuelva a su lista de TBR todavía, a menos que se sienta motivado para hacerlo, en cuyo caso, misión cumplida. En su lugar, toma algo por debajo de tu nivel de lectura. Es genial para esto, y por lo general es mi destino; también considere un romance fácil, o incluso algo que ya haya leído que le permitirá hojear y disfrutar de la historia sin preocuparse por lo que se perdió. (Este último no funcionará si estás en él para construir tu lista de libros leídos, pero es ideal para volver a familiarizarte con tu amor por las historias.)
Sumado al impulso ganado por mi audiolibro de fácil escucha, y otro título con muescas en mi desafío de lectura personal, por lo general estoy listo para un último empujón antes de volver a navegar a mi velocidad normal.
Agarra algo con límite de tiempo
A estas alturas, estoy listo para un poco más de presión: un libro con fecha límite. Pero «deadline» suena mucho más consecuente de lo que realmente es, después de todo, nuestro objetivo es disfrutar aquí. Lo que realmente quiero decir es elegir un libro que quiero leer antes del lanzamiento de su inminente adaptación televisiva o cinematográfica.
Para mí, leer un libro antes de que llegue su adaptación a la pantalla ofrece la doble recompensa de disfrutar del libro y construir una base para participar en conversaciones sobre la adaptación que está por venir. Al aprovechar la emoción de un nuevo y emocionante programa de televisión o película, se le recordará lo mucho que disfruta leyendo en primer lugar.
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