Le ressentiment Peut avoir un impact sur le rétablissement

Le ressentiment est une émotion forte et significative pour les personnes en rétablissement d’une dépendance. Le ressentiment peut se développer et devenir une force négative et toxique qui retiendra une personne si elle ne fait pas attention. La colère, la tristesse, la déception et l’amertume découlent d’une émotion commune: le ressentiment.

Rétablissement et ressentiment

Lorsqu’une personne cesse de consommer de la drogue et de l’alcool, des sentiments de ressentiment reviennent et peuvent créer de nouveaux ressentiments. La différence est maintenant de faire face aux nouveaux ressentiments peut être difficile. Un individu peut à nouveau recourir à la drogue ou à l’alcool et se transformer en « ivre sec ». »La reprise devrait donner l’impression de faire des progrès, mais les ressentiments présenteront de gros obstacles pour aller de l’avant.

Familles

Le ressentiment est une grande émotion qui a un impact à long terme sur les relations. Il est difficile de réparer une relation « brisée » sans que les deux partenaires s’adressent mutuellement du ressentiment. La dépendance peut provoquer l’accumulation de sentiments au sein des relations et des familles. Les familles des personnes toxicomanes peuvent ressentir du ressentiment envers la personne toxicomane pour avoir causé les mauvaises expériences.

Aller de l’avant

Pour dépasser le ressentiment, un individu et une famille doivent reconnaître exactement ce qui se passe. Écrire des sentiments peut aider. La quatrième étape de l’AA – inventaire moral – vise à lutter contre le ressentiment. D’abord, cela aide à trouver la paix intérieure avec le fait que changer le passé ne va probablement pas se produire. Réaliser les ressentiments ne sert à rien et ne fait que blesser les autres ou retenir une personne permettra à la personne qui était nuisible de continuer à interférer avec la vie de cette personne. Le conseil et la thérapie peuvent être très utiles pour faire face à des sentiments amers de ressentiment et de sentiments émotionnels résiduels. Il y a beaucoup d’émotions dans le rétablissement précoce et, si elles ne sont pas traitées, peuvent devenir d’autres émotions négatives avec le temps.

Faire face aux bouleversements résiduels dans la vie fait partie du processus de récupération. Les gens ne vivent pas des vies parfaites et il y a toujours des choses sur lesquelles travailler. Une personne doit apprendre qu’il n’y a pas de bonne réponse à ce qui ne va pas dans la vie d’une personne, il existe de nombreuses façons de guérir et de soutenir ce problème, mais il n’y a peut-être pas de solution rapide. Il faut du temps pour évaluer ce qui se passe et essayer d’y mettre fin. Il est dans l’intérêt de toutes les personnes impliquées si une personne avec des ressentiments le gère de manière plus appropriée plutôt que de le laisser s’envenimer et devenir plus traumatisant. Il est possible de guérir les ressentiments avec le travail et le soutien de ses proches.

Cypress Lakes Lodge croit au pouvoir de s’approprier votre expérience et de ne pas laisser le ressentiment vous abattre. Si vous êtes aux prises avec le rétablissement de la dépendance et avez besoin de conseils ou de soutien pour le voyage, appelez notre programme de rétablissement. Laissez-nous vous aider dans la récupération: 877-938-1577