5 egyszerű tipp a fogyáshoz a hegymászáshoz

szeretne elveszíteni néhány fontot abban a reményben, hogy egy kicsit karcsúbb lesz az erősebb mászás? Aicacia fiatal Climbhealthy.com az E-Book Nutrition Guide szerzője pedig csak írt egy cikket, amely öt tippet tartalmaz, amelyek segítenek a fogyásban a hegymászáshoz.

az Aicacia azonban azzal a kérdéssel is foglalkozik, hogy a legtöbb hegymászónak valóban le kell-e fogynia. Amint Aicacia rámutat, a fogyni vágyó hegymászóknak leginkább azzal kell foglalkozniuk, hogy megpróbálják elveszíteni a felesleges zsírt, de csak akkor, ha felesleges zsírt veszítenek.

“a legtöbb hegymászó, hogy tudom, hogy nem kell elveszíteni a testzsír, ezért nagyon ajánlom szerzés a testzsír százalékos mért megkezdése előtt a következő fogyás utazás… leginkább azért, mert lehet, hogy nem kell rá.”

” nagyon haboztam írni erről, mert ez egy összetett téma (véleményem szerint), amely több változót tartalmaz, és az emberek általában általános ajánlásokat akarnak.”– Aicacia Young

miután megállapította, hogy van-e olyan felesleges zsírja, amelynek elvesztése előnyös lenne, az Aicacia öt hasznos tippet nyújt a testösszetétel javításához. Kattintson az egész cikk megtekintéséhez, és ne nézze meg az Aicacia által írt táplálkozási útmutatónkat, ha további táplálkozási útmutatást keres.

Olvass tovább: 5 tipp a fogyáshoz a hegymászáshoz