Guarire il tuo secondo Chakra

Oggi ci stiamo immergendo nel lavoro energetico, nell’importanza di dire sì al nostro utero e di guarire il nostro secondo chakra.

L’anno scorso ho parlato con un amico della scuola di cucina del suo viaggio di gravidanza. Avevo lavorato con alcune mamme incinte a quel punto e stavo raggiungendo le donne per imparare il più possibile su come e perché sono rimaste incinte. La mia amica e suo marito avevano cercato di rimanere incinta per un po ‘ e non stava succedendo. Entrambi mangiavano bene, prendevano tutti i migliori integratori e lei seguiva i suoi cicli con il metodo di consapevolezza della fertilità.

Ancora nessun bambino.

Tutto si è aperto per la mia amica quando ha incontrato un naturopata che le ha detto che ha bisogno di fare pace con il suo utero. All’inizio era tipo, cosa? Fai sul serio? Il Naturopata le ha spiegato che aveva detto il suo utero ‘no, non hanno un bambino’ per così tanto tempo che aveva bisogno di spostare il fuoco di energia e affermare ‘sì, voglio avere un bambino’.

Quando ho sentito questo mi ha colpito all’istante.

Naturalmente aveva bisogno di dire SÌ al suo utero! Com’è ovvio!

Abbiamo riso entrambi di quanto fosse esilarante e chiara questa istruzione. Sono così grato per il mio amico e la sua volontà di condividere le sue esperienze con me. Quella conversazione ha scatenato una rivoluzione nei modi in cui parlo e mi rivolgo al mio corpo.

A 15 anni ho fatto la mia prima pillola anticoncezionale. Nessuno dei miei amici o io volevamo bambini quando eravamo adolescenti e al momento il passo logico era prendere la pillola per prevenirla. Allora non c’era educazione sugli effetti degli ormoni sintetici, come tracciare il tuo ciclo usando il metodo di consapevolezza della fertilità (sì, l’ho menzionato due volte e lo consiglio vivamente!), o come funziona il corpo e l’energia di una donna. Vorrei aver saputo allora quello che so ora su tutto questo. Avere la conoscenza che ho oggi è uno dei motivi per cui sto journaling su questo, per condividere informazioni e creare comunità con altre donne.

Sono andato via e sulla pillola per i prossimi 14 anni e sono rimasto incinta due volte da essere incurante nella mia tarda adolescenza. Fino a qualche anno fa ero terrorizzata di rimanere incinta perché sapevo nel mio cuore che non ero pronta ad avere figli. Da quando ho imparato a tracciare il mio ciclo e osservare come scorre l’energia, la mia vita è cambiata in modi incredibili. Ora che sto avendo colloqui bambino con il mio partner e sto intraprendendo un viaggio consapevole di esplorare la gravidanza, prestando attenzione a come parlo e trattare il mio corpo ha assunto un significato molto più grande.

Come puoi immaginare, le mie esperienze passate hanno creato una tonnellata di energia stagnante nel mio corpo. Per fortuna, ho molti anni di meditazione e yoga sotto la cintura che mi ha aperto alle pratiche che sto coltivando oggi, pratiche che non sarei mai stato in grado di prendere in considerazione se non avessi gettato le basi. La buona notizia è che non è necessario praticare yoga per 10 anni per capire la pratica che condividerò. Il fatto che stai leggendo questo ti rende pronto a riceverlo.

Quando ho iniziato a studiare il lavoro energetico anni fa sono stato attratto dall’idea che possiamo guarire completamente noi stessi. Questo concetto era qualcosa che non era mai nel mio regno di comprensione come ero convinto che avrei bisogno di fissare tutta la mia vita. Ero sicuro che la mia oscurità mi rendesse incapace di sperimentare la vera guarigione. Mi affascina sempre come siamo attratti da ciò di cui abbiamo più bisogno nella vita.

La mia intuizione mi ha guidato al lavoro energetico sotto forma di Reiki, un’amorevole tecnica energetica giapponese di imposizione delle mani. Avevo questa sensazione che c’era qualcosa di più là fuori da imparare, sperimentare e condividere. Avevo la sensazione di poter guarire a un livello più profondo, ma ad ogni svolta la mia mente mi diceva che era impossibile. Un amico mi ha acceso alle opere di Caroline Myss e abbastanza rapidamente la mia vita ha iniziato a cambiare in modo drammatico. Perché ero così aperto da essere uno studente di yoga devoto, guardando indietro ha senso che il passo successivo nella mia evoluzione è stato quello di andare più in profondità nella mia energia.

Anni fa ho avuto un ragazzo che ha detto che ho guarito le costole rotte con il tocco delle mie mani. Non ho dato un secondo pensiero fino a quando sono entrato nel mio primo allenamento Reiki. Ascoltare l’insegnante condividere la pratica del Reiki con noi ha fatto tutto clic. La gente mi ha detto tutta la mia vita ero un guaritore in una forma o nell’altra e le mie mani hanno sempre portato una notevole quantità di energia. L’anno scorso uno dei miei insegnanti ha condiviso che le mie mani brillavano dall’altra parte della stanza. Quando mi sono tuffato cuore prima nello studio del Reiki, la mia capacità di guarire me stesso e tenere lo spazio per gli altri a guarire amplificato in modi che mi ha scosso fino al midollo. Improvvisamente, quelle vecchie credenze che avevo sempre bisogno di fissaggio ha cominciato cracking aperto e sono stati esposti per quello che realmente erano, credenze obsolete.

Praticare il Reiki su me stesso è stato il primo passo per capire come funzionava la guarigione e dove avevo più bisogno di guarigione in quel momento. Sono stato immediatamente attratto dal mio secondo chakra, tra l’osso navale e pubico. Questo chakra (o centro energetico) governa i nostri organi riproduttivi ed è il nostro centro creativo. Per il primo anno che ho praticato il Reiki su me stesso ho messo le mani sul mio secondo chakra prima di tutti i giorni.

Mentre la mia pratica Reiki avanzava e iniziavo ad assumere clienti, ho capito in modo molto reale come possiamo promuovere l’armonia nei nostri corpi. Il Reiki funziona sintonizzando la nostra energia e liberando la nostra mente per consentire all’energia del cosmo di entrare e sostenere anche la nostra guarigione.

Dire sì al nostro utero è fondamentale per promuovere un ambiente amorevole per concepire i nostri bambini. All’inizio della mia pratica Reiki sono stato guidato intuitivamente a guarire il mio secondo chakra. Durante il processo di guarigione ho affermato il mio desiderio di portare un bambino nel mio corpo e ho riconosciuto che sono pronto ad aprirmi completamente alla gravidanza.

Questa è una pratica molto semplice che ha effetti profondi sul nostro intero sistema energetico e sulla vita. Mi piace usare la Yoni mudra sul mio secondo chakra quando mi do il Reiki. I mudra sono posizioni delle mani che stimolano diverse energie sottili nel corpo. Lo Yoni mudra (un triangolo capovolto) è un simbolo della fertilità femminile nella religione indù e ci aiuta a entrare in contatto con la nostra divina energia femminile. La parola Yoni significa utero o fonte che lo rende un mudra ideale per il concepimento, o ogni volta che si desidera connettersi alla vostra creatività femminile in modo profondo.

Quando pratichiamo la Yoni mudra e ci connettiamo con il nostro centro creativo, ci muoviamo verso la guarigione della nostra relazione con il nostro corpo. Più pace possiamo coltivare all’interno prima di rimanere incinta, più pacifica sarà la prima casa del nostro bambino. Quando immagino di creare uno spazio sano e sacro per mio figlio, torno sempre a questa pratica nutriente. Metto le mani sulla futura casa del mio bambino non ancora nato nella Yoni mudra e sorrido. Questo è il modo in cui voglio portare un bambino in questo mondo.

Per rendere questa pratica parte della tua vita, forma semplicemente le tue mani in Yoni mudra e mettile tra il tuo osso navale e pubblico. Puoi sederti o sdraiarti. Mi piace addormentarmi così di notte.

Quando le tue mani sono sul tuo corpo, fai respiri costanti e pieni nell’addome e lasciali andare lentamente. Crea un respiro liscio che non ha inizio e non ha fine. Dopo diversi giri di respiro iniziare a meditare sul dire sì alla creazione di una casa per il vostro futuro bambino. Permetti a te stesso di essere trasformato dal calore delle tue mani. Mentre continui a respirare, sorridi e goditi il momento presente.

Questa pratica apparentemente semplice è molto potente. Guarire i nostri centri energetici influisce sulla nostra intera vita. All’inizio potresti provare un sacco di emozioni, specialmente se hai un trauma passato. Potresti anche provare dolore e tristezza per tutte le volte che hai oscurato la tua luce creativa per un’altra persona. Molti di noi sono abituati a mettere i nostri bisogni ultimi e questa pratica è di mettere la nostra guarigione in prima linea. Per essere le madri in sintonia, coraggiose e forti che vogliamo essere, dobbiamo iniziare il processo di dire sì non solo al nostro utero ma a noi stessi.

Prenditi il tuo tempo con questo. Non c’è fretta di guarire. Impegnarsi a rendere questa pratica parte della tua vita e poi basta presentarsi e praticare con un cuore aperto. Il resto seguirà come dovrebbe. Lo fa sempre.