등반을위한 체중 감량을위한 5 가지 쉬운 팁

조금 더 날씬해지면 더 강하게 올라가는 데 도움이 될 것이라는 희망으로 몇 파운드를 잃고 싶습니까? 아이 카시아 젊은 Climbhealthy.com 그리고 전자 책 영양 가이드의 저자는 당신이 등반을 위해 무게를 잃을 수 있도록 다섯 가지 팁을 제공하는 기사를 썼다.

그러나 아이카시아는 또한 대부분의 등반가들이 실제로 체중 감량이 필요한지 아닌지에 대한 문제를 다룹니다. 아이카시아가 지적한 바와 같이,체중 감량을 원하는 등산객은 과도한 지방을 잃는 데 가장 관심을 가져야하지만,잃을 지방이 많은 경우에만 필요합니다.

“내가 아는 대부분의 등산객은 체지방을 잃을 필요가 없으므로 다음 체중 감량 여행을 시작하기 전에 체지방 비율을 측정하는 것이 좋습니다…”

“나는 여러 변수를 포함하는 복잡한 주제(내 의견으로는)이며 사람들은 담요 추천을 원하는 경향이 있기 때문에 그것에 대해 글을 쓰는 것을 매우 주저했습니다.”-아이카시아 영

당신이 잃고 혜택을 누릴 것 여분의 지방이 있는지 여부를 결정하면,아이카시아는 당신이 당신의 신체 구성을 개선하는 데 도움이 다섯 유용한 팁을 제공합니다. 전체 기사를 체크 아웃을 통해 클릭하고 추가 영양 지침을 찾고 있다면 아이 카시아에 의해 작성된 우리의 영양 가이드를 체크 아웃 얻을 수 없습니다.

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