5 enkle tips for å gå ned i vekt for klatring

er du ute etter å miste et par pounds i håp om at å få litt slankere vil hjelpe deg å klatre sterkere? Aicacia Ung Av Climbhealthy.com og forfatter Av E-Bok Nutrition Guide skrev bare en artikkel som gir fem tips for å hjelpe deg å miste vekt for klatring.

Aicacia løser imidlertid også spørsmålet om hvorvidt de fleste klatrere faktisk trenger å gå ned i vekt. Som aicacia påpeker, bør klatrere som ønsker å gå ned i vekt, være mest opptatt av å prøve å miste overflødig fett, men bare hvis det er overflødig fett å miste.

» de fleste klatrere som jeg vet ikke trenger å miste kroppsfett, så jeg vil anbefale å få kroppsfettprosenten målt før du går på din neste vekttap reise … mest fordi du kanskje ikke trenger det. «

» jeg har vært veldig nølende med å skrive om det fordi det er et komplekst tema (etter min mening) som involverer flere variabler, og folk har en tendens til å ha teppe anbefalinger.»- Aicacia Young

Når du har bestemt deg for om du har overflødig fett som du vil ha nytte av å miste, gir Aicacia fem nyttige tips for å hjelpe deg med å forbedre kroppssammensetningen. Klikk gjennom for å sjekke ut hele artikkelen og ikke for å sjekke Ut Vår Ernæringsguide skrevet av Aicacia hvis du er ute etter ytterligere ernæringsveiledning.

Les mer: 5 Tips For Å Gå Ned i Vekt For Klatring