Healing Din Andre Chakra

I Dag dykker vi inn i energiarbeid, viktigheten av å si ja til livmoren vår og helbrede vår andre chakra.

I fjor snakket jeg med en venn fra kulinarisk skole om graviditetsreisen hennes. Jeg hadde jobbet med noen gravide mamas på det tidspunktet og nå ut til kvinner for å lære så mye jeg kunne om hvordan og hvorfor de ble gravid. Min venn og hennes mann hadde prøvd å bli gravid en stund, og det skjedde ikke. De begge spiste godt, tok alle de beste kosttilskuddene, og hun spores hennes sykluser med Fertility Awareness Method.

Fortsatt ingen baby.

alt åpnet seg for min venn da hun møtte En Naturopat som fortalte henne at hun trenger å gjøre fred med livmoren hennes. Først var hun som, hva? Er du ekte? Naturopath forklarte henne at hun hadde fortalt henne livmor ‘nei, ikke ha en baby’ så lenge at hun trengte å skifte energifokus og bekrefte’ja, jeg vil ha en baby’.

da jeg hørte dette, slo det meg umiddelbart.

selvfølgelig trengte hun Å si JA til livmoren hennes! Hvor åpenbart!

Vi begge lo om hvor morsom og klar denne instruksjonen var. Jeg er så takknemlig for min venn og hennes vilje til å dele sine erfaringer med meg. Den samtalen utløste en revolusjon i måtene jeg snakker med og adresserer kroppen min.

ved 15 poppet jeg min første p-pille. Ingen av vennene mine eller jeg ønsket barn da vi var tenåringer, og på den tiden var det logiske skrittet å ta pillen for å forhindre det. Da var det ingen utdanning om effekten av syntetiske hormoner, hvordan du kartlegger syklusen din ved Hjelp Av Fertility Awareness Method (ja jeg har nevnt det to ganger og anbefaler det!), eller hvordan en kvinnes kropp og energi fungerer. Jeg skulle ønske jeg hadde visst den gang hva jeg vet nå om alt dette. Å ha kunnskap som jeg har i dag er en av grunnene til at jeg journalføring om dette, å dele informasjon og skape fellesskap med andre kvinner.

jeg gikk av og på pillen de neste 14 årene og ble gravid to ganger fra å være uforsiktig i slutten av tenårene. Inntil en for noen år siden var jeg redd for å bli gravid fordi jeg visste i mitt hjerte at jeg ikke var klar til å få barn. Siden jeg lærte å kartlegge syklusen min og observere hvordan energien flyter, har livet mitt endret seg på utrolige måter. Nå som jeg har baby samtaler med min partner og tar fatt på en bevisst reise for å utforske graviditet, betaler oppmerksomhet til hvordan jeg snakker med og behandle kroppen min har tatt på seg en mye større betydning.

som du kanskje kan forestille deg, skapte mine tidligere erfaringer massevis av stillestående energi i kroppen min. Heldigvis, jeg har mange år med meditasjon og yoga under beltet mitt som har åpnet meg opp til praksis som jeg dyrker i dag, praksis som jeg aldri ville ha vært i stand til å vurdere hadde jeg ikke lagt grunnlaget. Den gode nyheten er at du ikke trenger å øve yoga i 10 år for å forstå øvelsen jeg vil dele. Det faktum at du leser dette gjør deg klar til å motta den.

da jeg begynte å studere energiarbeid for mange år siden, ble jeg tiltrukket av ideen om at vi kan helbrede oss helt. Dette konseptet var noe som aldri var i min verden av forståelse som jeg var overbevist om at jeg ville trenge å fikse hele mitt liv. Jeg var sikker på at mitt mørke gjorde meg ute av stand til å oppleve sann helbredelse. Det fascinerer meg alltid hvordan vi trekkes til det vi trenger mest i livet.

min intuisjon ledet meg til energiarbeid i Form Av Reiki, en kjærlig Japansk energiteknikk for å legge hender. Jeg hadde denne følelsen av at det var noe mer der ute for å lære, å oppleve og dele. Jeg hadde en følelse av at jeg kunne helbrede på et dypere nivå, men ved hver sving sa tankene mine at det var umulig. En venn slått meg på Verk Av Caroline Myss og ganske raskt livet mitt begynte å endre seg i dramatiske måter. Fordi jeg var så åpen fra å være en hengiven yoga student, ser tilbake det er fornuftig at neste skritt i min evolusjon var å gå dypere inn i min egen energi.

For Mange år siden hadde jeg en kjæreste som sa at jeg helbredet hans knuste ribber med berøring av hendene mine. Jeg ga det ikke en annen tanke før jeg gikk inn i min Første Reiki-trening. Lytte til læreren dele praksisen Med Reiki med Oss gjort alt klikk. Folk fortalte meg hele mitt liv jeg var en healer i en eller annen form, og hendene mine har alltid hatt en merkbar mengde energi. I fjor en av mine lærere delte at hendene mine glødet fra sofakroken. Når jeg dove hjerte først inn i å studere Reiki, min evne til å helbrede meg selv og holde plass for andre å helbrede forsterket på måter som rystet meg til kjernen. Plutselig begynte de gamle overbevisningene som jeg alltid skulle trenge å fikse, å spre seg og ble utsatt for hva de egentlig var, utdatert tro.

Å Praktisere Reiki på meg selv var det første skrittet i å forstå hvordan helbredelsen virket og hvor jeg mest trengte helbredelse på den tiden. Jeg ble umiddelbart trukket til min andre chakra, mellom naval og pubic bone. Dette chakraet (eller energisenteret) styrer våre reproduktive organer og er vårt kreative senter. For det første året som jeg praktiserte Reiki på Meg selv, la jeg hendene på min andre chakra før hver dag.

som Min Reiki praksis avansert og jeg begynte å ta på klienter, jeg kom til å forstå på en svært reell måte hvordan vi kan fremme harmoni i kroppen vår. Reiki virker ved å stille inn i vår egen energi og rydde vårt sinn for å tillate energi fra kosmos å komme inn og støtte vår helbredelse også.

Å Si ja til livmoren vår er nøkkelen til å fremme et kjærlig miljø for å tenke våre babyer. Tidlig I Min Reiki praksis ble jeg intuitivt guidet til å helbrede min andre chakra. Under helbredelsesprosessen bekreftet jeg mitt ønske om å bære et barn i kroppen min og anerkjente at jeg er klar til å være helt åpen for å bli gravid.

Dette er en veldig enkel praksis som har dype effekter på hele vårt energisystem og liv. Jeg liker Å bruke Yoni mudra på min andre chakra når jeg gir Meg Reiki. Mudras er håndposisjoner som stimulerer ulike subtile energier i kroppen. Yoni mudra (en opp-ned trekant) er et symbol på kvinnelig fruktbarhet I Hinduistisk religion og hjelper oss å komme i kontakt med vår guddommelige feminine energi. Ordet Yoni betyr livmor eller kilde som gjør den til en ideell mudra for unnfangelse, eller når som helst du vil koble til din feminine kreativitet på en dyp måte.

Når Vi praktiserer Yoni mudra og kobler oss til vårt kreative senter, beveger vi oss mot å helbrede vårt forhold til kroppen vår. Jo mer fred vi kan dyrke innen før vi blir gravid, jo mer fredelig blir babyens første hjem. Når jeg forestiller meg å skape et sunt og hellig rom for barnet mitt, kommer jeg alltid tilbake til denne nærende praksisen. Jeg legger hendene mine på mitt ufødte barns fremtidige hjem I Yoni mudra og smiler. Dette er måten jeg ønsker å bringe et barn inn i denne verden.

for å gjøre denne øvelsen en del av livet ditt, danner du bare hendene dine Til Yoni mudra og plasserer dem mellom din marine og offentlige bein. Du kan sitte opp eller ligge ned. Jeg elsker å sovne som dette om natten.

når hendene er på kroppen din, ta jevn, full pust i magen og la dem gå sakte. Lag et jevnt pust som ikke har noen begynnelse og ingen slutt. Etter flere runder med pusten begynner å meditere på å si ja til å skape et hjem for ditt fremtidige barn. La deg selv bli forvandlet av varmen fra hendene dine. Når du fortsetter å puste, smil og nyt øyeblikket.

denne tilsynelatende enkle øvelsen er veldig kraftig. Healing våre energisentre effekter hele vårt liv. I begynnelsen kan du oppleve masse følelser, spesielt hvis du har tidligere traumer. Du kan også føle sorg og tristhet for alle de gangene du dimmet ditt kreative lys for en annen person. Mange av oss er vant til å sette våre behov sist, og denne praksisen handler om å sette vår helbredelse i forkant. For å være de samstemte, modige og sterke mødrene vi ønsker å være, må vi begynne prosessen med å si ja, ikke bare til livmoren vår, men til oss selv.

Ta deg tid med dette. Det er ingen rush å helbrede. Forplikte seg til å gjøre denne praksisen en del av livet ditt, og så bare dukke opp og praksis med et åpent hjerte. Resten vil følge som den skal. Det gjør det alltid.