Quick Lemon Orzo Recept
admin - februari 28, 2022vind je het lekker? Deel het. Dank je!
laatst bijgewerkt op 16 maart 2021 om 01:44
Zet uw vork weg. Je hebt een grote lepel nodig voor deze heerlijk romige pasta kom met zijdeachtige citroen orzo, baby spinazie en erwten. Zet het eten over tien minuten op tafel. Dit is Fastfood op zijn meest fantastische.
als u snel en eenvoudig veganistische recepten in uw achterzak hebt, kunt u het verschil maken tussen de week doorkomen en elke avond twee minuten noedels eten.
je kunt mijn vegan courgette soep met 3 ingrediënten, een pompoenlensoep met 5 ingrediënten met gember of een snelle veganistische shawarma met geroosterde Nangka (jackfruit) naar beneden gooien. Of je kunt deze dromerige orzo bowl proberen.
Waarom houden we van dit recept met citroen Orzo
we hebben dit recept onder snelkeuze. Het is:
- Super fast food: diner op tafel in minder dan 10 minuten
- gekookt in een enkele pot
- gemaakt met pantry ingrediënten de receptenbasis is gemaakt van pantry-vriendelijke nietjes
- goedkoop: het kost slechts een paar dollar om 3 mensen te voeden met deze eenvoudige orzo.
- aanpasbaar: maak het uw eigen met uw favoriete groenten of veganistische kaas.
wat u nodig hebt:
- olijfolie
- een prei of een kleine witte ui
- knoflook
- gedroogde oregano
- ongekookte orzo (risoni)
- groentebouillon
- zuivel-vrije melk – ik gebruik soja, maar cashewnoten, oat of amandel kan ook
- citroen
- bevroren erwten – of vers als je ze kunt krijgen
- bladgroen – ik hou van spinazie, maar u kunt uw favoriete
- vegan kaas
Is Orzo en Risoni Hetzelfde?
Yup. Risoni in Australië is Orzo vrijwel overal anders. We noemen badpakken ook “toggs”, “strings” g-strings “en voetbal” footy.”Vraag me niet waarom, Ik woon hier gewoon.
Risoni en orzo zijn verschillende namen voor dezelfde kleine rijstvormige pasta die snel mijn nieuwe voedsel crush wordt. Het is super snel om te koken en wanneer gemaakt in een enkele pot, zoals deze romige citroen orzo, het is als het eten van risotto met minder dan de helft van de kooktijd.
Orzo kookt in ongeveer 7 minuten en gaat verder met koken, dus tegen de tijd dat je wat borden op tafel hebt gegooid, wordt het diner geserveerd.
Topping ideeën
deze lemon orzo is zo aanpasbaar. Als erwten en spinazie zijn niet uw ding maken het je eigen door het toevoegen van een twist. We hebben geprobeerd en getest deze variaties:
- boerenkool
- aspergesperen
- snijbiet
- veganistische Parmezaanse kaas
- veel peper!
- geroosterde kikkererwten geserveerd bovenop
- gesauteerde geraspte oesterzwammen
- basilicum
fantastisch romig met een vleugje citroen, oregano, groene erwten en babyspinazie, is deze orzo van citroen als een snelle berenknuffel. Een perfecte kom van comfort op koude dagen en behoorlijk verdraaid goed geserveerd koud wanneer je het nodig hebt – oordeel niet, soms kan een meisje niet wachten om opnieuw te verwarmen. Een eenvoudig recept voor de achterzak als je fastfood nodig hebt, maar je wilt het fantastisch.
FAQ ‘ s
u kunt de restjes risoni een dag of twee in de koelkast bewaren in een gesloten container. Hoewel het heerlijk zal zijn zal het niet zo” saucy ” na koeling.
Ja. Laat de risoni volledig afkoelen voordat u hem in een vriezer-proof container gooit en deze tot 3 maanden laat invriezen.
op zoek naar meer super snelle maaltijd ideeën? Probeer deze eenvoudige veganistische recepten:
hongerig naar meer plantaardige goedheid? Facebook, Pinterest en Instagram voor het laatste nieuws en updates
als je dit recept leuk vindt, kijk dan in mijn kookboek. Geweldige veganistische maaltijden voor de vleesetende familie is vol met eenvoudige, carnivoor-goedgekeurde familie recepten.
snelle Citroen Orzo Recept
pin
Ingrediënten 1x2x3x
- ▢ 1 eetlepels olijfolie
- ▢ 1 prei-wit, fijn gesneden (gebruik een kleine witte ui in een snuifje)
- ▢ 3 teentjes knoflook, gehakt
- ▢ 2 tl gedroogde oregano
- ▢ 1 kop ongekookte orzo
- ▢ ¼ theelepel zeezout
- ▢ 2 koppen groentebouillon
- ▢ ½ beker zuivel-vrije melk
- ▢ schil en sap van 1 citroen
- ▢ ⅓ Beker groene erwten, bevroren of vers
- ▢ 1 eetlepel veganistische boterpasta
- 1 1 kopje fijn gesneden spinazie
- ¼ ¼ kopje vegan Parmezaanse kaas (optioneel))
instructies
-
Verhit de olijfolie in een koekenpan of pan op laag-middelhoog vuur. Voeg de gesneden prei toe en kook, regelmatig roeren, gedurende 3 tot 4 minuten of tot de prei zacht is.
-
voeg de gehakte knoflook toe en kook een minuut voor het roeren in de gedroogde oregano en de orzo (risoni).
-
roer het mengsel door elkaar en voeg vervolgens de groentebouillon, de citroenschil en het sap en de melkvrije melk toe. Zet het vuur op medium-hoog en breng het mengsel aan de kook voordat u het vuur weer laat sudderen.
-
kook de orzo ongeveer 7 minuten, regelmatig roeren om ervoor te zorgen dat het niet aan de pan blijft plakken, voeg de erwten toe op de 5 minuten mark. Je wilt het bijna al dente.
-
haal de orzo van het vuur, roer de in plakjes gesneden babyspinazie en een eetlepel veganistische boter erdoor en leg het een minuut opzij zodat de spinazie verwelkt en de orzo klaar is met koken.
-
serveer met een kokspleet van peper en wat verse kruiden. Ik gebruik vaak peterselie of verse basilicum.
-
voeg Parmezaanse kaas toe als je wilt, hoewel het niet nodig is. Serveer en geniet.
- fijn gesneden boerenkool
- aspergesperen
- gesneden snijbiet
- vegan Parmezaanse kaas
- veel peper!
- geroosterde kikkererwten geserveerd bovenop
- gebakken geraspte oesterzwammen
- basilicum
FAQ ‘ s Hoe lang kan een overgebleven orzo behouden? U kunt restjes risoni in een gesloten container in de koelkast voor een dag of twee koelen. Hoewel het heerlijk zal zijn zal het niet zo” saucy ” na koeling. Mag ik deze citroen orzo invriezen? Bevestigend. Laat de risoni volledig afkoelen voordat u hem in een vriezer-proof container gooit en deze tot 3 maanden laat invriezen.
voeding
vind je het leuk? Deel het. Dank je!
Geef een antwoord